Journal de itishard, 19 mars 23

Day 46 of the Optifast Program.

182,0 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg. Reste à parcourir: 75,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 mars 2023:

4126 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,4 kg par Semaine

Commentaires

Great work and dedication!

19 mars 23 par le membre: Mistybenner


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Historique de poids de itishard