Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 77,90g | Prot: 91,50g | Glu: 195,68g.
Petit Déjeuner: Глобус Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Чай, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Миндаль Лосось Запечённый с Овощами , Макароны Отварные. Dîner: Сметана 15%, Сырник, Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Богородский, Миндаль Лосось Запечённый с Овощами , Рис Отварной. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Колбаса Молочная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2783 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|