Journal de lutfiaelsa, 17 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 66,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:

731 kcal

Gras: 33,69g | Prot: 31,35g | Glu: 78,19g. Petit Déjeuner: Orange. Déjeuner: Chicken or Turkey Salad with Egg, Soda. Dîner: Jicama. Snacks/Autre: Potato Chips. plus...

1843 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Fitness - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...

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