Journal de Ranger 1966, 20 mars 23

Profil de Ranger 1966 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen super Wochenanfang 🍀🍀🍀

87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2023:

1331 kcal

Gras: 28,46g | Prot: 69,83g | Glu: 201,71g. Petit Déjeuner: Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen . Déjeuner: Birnen, Äpfel. Dîner: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Autre: Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. plus...