Journal de NUmniza, 20 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1114 kcal Gras: 30,01g | Prot: 114,41g | Glu: 101,93g.   Petit Déjeuner: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники ПП. Déjeuner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Борщ с Курицей, Alpro Almond Barista. Dîner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Курица с Грибами. Snacks/Autre: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. plus...
1795 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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