Journal de elias_nmr, 20 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2735 kcal Gras: 58,16g | Prot: 158,37g | Glu: 374,82g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Eigen, Lidl Hähncheninnenfilet. Dîner: Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken. Snacks/Autre: Ehrmann Protein Pudding, Korn Mühle Reiswaffeln Milchschokolade. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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