Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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992 kcal
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Gras: 14,91g | Prot: 150,24g | Glu: 62,37g.
Petit Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Harry Das Volle Korn, K-Classic Körniger Frischkäse, Wiltmann Rein Rind Salami. Déjeuner: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Milbona Quark Magerstufe. Dîner: Wiltmann Rein Rind Salami, Rote Paprika, Tomaten, Kaufland Hähnchenbrust. plus...
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3618 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de frontalbruder
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