Journal de donutnaschi, 20 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1562 kcal Gras: 48,36g | Prot: 58,29g | Glu: 213,74g.   Petit Déjeuner: Kaba Kakao, Ja! Zarte Haferflocken, Ener Bio Hafermilch , Genuss Plus Gefriergetrocknete Erdbeeren, Ener Bio Bio Cornflakes, Meßmer Grüner Tee. Déjeuner: Margarine, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Metro Chef Veggie Natural Chunks , Maggi Reispfanne Djuvec Art, Aldi Jasmin Reis. Dîner: Billie Green Salami Klassik, Essiggurken, Ketchup, Brot. Snacks/Autre: Merci Lovelies, Albi Orangensaft, Choceur Milch Mäuse & Caramel. plus...
1653 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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