Journal de Antje Hasche, 20 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023

77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg. Reste à parcourir: 17,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2023:

832 kcal

Gras: 19,55g | Prot: 54,29g | Glu: 108,03g. Petit Déjeuner: Banane, RUF Porridge Classic. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Schuhbecks Rinderroulade. plus...

1872 kcal

Exercice: Douche - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...

poids stable

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