Journal de steveputer, 20 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1936 kcal Gras: 52,69g | Prot: 151,63g | Glu: 217,08g.   Petit Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins. Déjeuner: Pork, 365 Everyday Value Pumpkin Puree. Dîner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Autre: Great Value Chocolate Flavored Syrup, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Brew Dr. Kombucha Superberry, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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