Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1106 kcal
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Gras: 38,84g | Prot: 85,05g | Glu: 108,86g.
Petit Déjeuner: Formosa Torrada tipo Rosquinha, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Dîner: Subway Maionese Temperada, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Café, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Guanabara Pão Francês , Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). plus...
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2125 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Musculation - 33 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de raianyps
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