Journal de Soso-hee, 20 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023
42,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1103 kcal Gras: 25,44g | Prot: 42,11g | Glu: 176,67g.   Petit Déjeuner: Banane, Möhren, Äpfel. Déjeuner: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Dîner: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte. plus...
1251 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 18 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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