Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2153 kcal
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Gras: 79,29g | Prot: 96,14g | Glu: 270,57g.
Petit Déjeuner: Linessa Salami 1A Knoblauch, Crefée Französische Kräuter, Lidl Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Banane. Déjeuner: Kürbiskernbrötchen, Linessa Katenschinken, Zwiebelbrot, Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Kirschtomaten, Äpfel. Dîner: Linessa Salami 1A Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Vitalbrot, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Autre: Ja! Kokosraspeln, Milchreis, Mangos, Duplo Duplo. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,7 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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