Journal de isohume, 20 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2023
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 68,99g | Prot: 76,75g | Glu: 120,05g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Publix Sourdough Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Publix Sourdough Bread, Cheddar Cheese. Dîner: Beer, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cauliflower Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Publix Sourdough Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream. plus...
1887 kcal Exercice: Hot Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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