Journal de Евгения Губанова, 14 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 63,39g | Prot: 75,06g | Glu: 137,29g.   Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Сахар, Чай, Ашан Хлеб Прибалтийский, Котлеты из Индейки. Dîner: Чай, Сахар, Котлеты из Индейки. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Мандарины, Ашан Хлеб Прибалтийский, Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Яблоко Желтое. plus...
2664 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Евгения Губанова


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