Journal de bastoscami, 18 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1693 kcal Gras: 49,81g | Prot: 85,07g | Glu: 229,92g.   Petit Déjeuner: Aurora Doce de Leite, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. Déjeuner: Grão-de-Bico Cozido, Mel, Mangas, Abacate, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Barilla Penne. Dîner: Panco Pão de Milho, Itambé Requeijão Tradicional, Ameixas, Scala Queijo Prato, Ovo, Pão Francês. Snacks/Autre: Ovo, Abacate, Pullman Artesano Australiano. plus...
4348 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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