Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 86,12g | Prot: 143,23g | Glu: 81,68g.
Petit Déjeuner: Рыбспецпром Печень Трески по-Приморски, Пекинская Капуста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями. Déjeuner: Пекинская Капуста, Heinz Терияки Соус , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло. Dîner: Ратимир Студень Говяжий, Молодой Шпинат, Пекинская Капуста, Северная Компания Кета Слабосолёная, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Гринагро Творог Зернёный 5%, Яблоко, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
|
|
2616 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Etudier - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flymis
|