Journal de LaShuan, 06 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2009
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2009:
1336 kcal Gras: 38,34g | Prot: 72,93g | Glu: 194,11g.   Petit Déjeuner: egg beaters. Déjeuner: arnolds whole wheat bread, fat free cheese, Del Monte Fruit Naturals Grapefruit, fat free bologna. Dîner: CAT FISH. Snacks/Autre: DONUT, trail mix, Fiber One Chewy Bars. plus...
1902 kcal Exercice: Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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