Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 78,23g | Prot: 104,74g | Glu: 158,71g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Красная Цена Сыр Российский, Колбаса Краковская, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. Dîner: Сырник, Кофе с Молоком, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Autre: Сырник. plus...
|
|
3061 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 56 minutes, Vélo Elliptique - 21 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|