Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1099 kcal
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Gras: 80,62g | Prot: 42,36g | Glu: 42,36g.
Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Dole Frozen Strawberries, Vanilla Extract, Diamond of California Sliced Almonds, Baby Spinach, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Zumba - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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