Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 55,76g | Prot: 106,63g | Glu: 166,31g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Киви, Банан, Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Pure Protein Whey Protein Шоколадный Пломбир, Everyday Гранола с Орехами и Мёдом . Déjeuner: Яйцо, Куриное Филе, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Mission Deli Тортилья. Dîner: Кофе с Молоком, Клубника, Банан, Минская Марка Творог Зернёный 5%. Snacks/Autre: Хохланд Сыр Чизбургер, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Pure Protein Whey Protein Шоколадный Пломбир, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Курица Гриль, Хохланд Сыр Чизбургер, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. plus...
|
|
1938 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Cross Training - 46 minutes, Apple Health - 22 heures et 54 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de valeriasergeeva
|