Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 74,02g | Glu: 104,90g.
Petit Déjeuner: Melk (Halfvol), Aldi Runderrookvlees, AH Runderrookvlees, Becel Boter, Becel Light, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Déjeuner: C1000 Blokjes Tomaat, Melk (Halfvol), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Boter, Becel Light, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Snacks/Autre: Liga Evergreen Krenten, Liga Evergreen Krenten. plus...
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2293 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Maschaholland
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