Journal de steveputer, 21 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1878 kcal Gras: 54,99g | Prot: 152,69g | Glu: 197,54g.   Petit Déjeuner: Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Déjeuner: Cauliflower Rice, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Pork. Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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