Journal de andreiadm, 21 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1040 kcal Gras: 42,79g | Prot: 67,10g | Glu: 100,52g.   Petit Déjeuner: Aminna Pão Integral sem Glúten , Banana Nanica. Déjeuner: Couve Refogada, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Lac Lélo Queijo tipo Quark, Ovo Frito, Crepioca. Snacks/Autre: Aminna Pão Integral sem Glúten, Goiaba. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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