Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
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170 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 80 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1650 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 92,17g | Glu: 269,56g.
Petit Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Déjeuner: Caqui, Suco de Limão, Nat Filé de Peito Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Banana Nanica, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Cafezinho, Farinha Aveia, Banana Nanica, Adria Torrada Light, Cuscuz (Cozido). plus...
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6536 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Tapis de Course - 50 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dlx.1989
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