Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 87,66g | Prot: 72,10g | Glu: 36,57g.
Petit Déjeuner: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог 9%. Déjeuner: Кофе с Молоком, Кальмар Отварной, Майонез, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (с Кожурой). Dîner: Маслины, Редис, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
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1861 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 46 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 31 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
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