Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1258 kcal
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Gras: 33,09g | Prot: 76,42g | Glu: 162,04g.
Petit Déjeuner: Lait avec 1% de Matières Grasses, Albert Ménès Églantine, Pancake sans M.G. Déjeuner: Roquette (Rocket), Sardines à l'Huile (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain de Blé Entier. Snacks/Autre: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. plus...
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1609 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, Sexe (Amour) - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Cyrine18
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