Journal de M.Zhmrk, 22 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1609 kcal Gras: 53,96g | Prot: 157,91g | Glu: 126,28g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Déjeuner: Сахар, Картофель Отварной, Жар Птица Чиабатта, Heinz Итальянский Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dîner: Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Real Caps Рыбий Жир, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Село Зеленое Сметана 15%. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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