Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2023
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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879 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 93,80g | Glu: 28,28g.
Petit Déjeuner: Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Café (em Pó Instantâneo). Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Churrasco. Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Autre: Café (em Pó Instantâneo), Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Gelatina Zero Açúcares Morango, Gelatina Zero de Morango, Iogurte Natural Desnatado, Leite Desnatado. plus...
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1982 kcal
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Exercice:
Zumba - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nynedelcarpe
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