Journal de marikaeggington, 22 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3290 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine


Commentaires 
Happy with this result - managed to hit my next mini milestone of getting below 108 kgs. Have lost 9.4 kgs as at 22/3/23 since Jan 2023 so far. Next mini milestone is to lose minimum of 600 grams between today and weigh in next wednesday to reach 10 kgs of weight lost. I hope to be down to at least 106.7 kgs by next wednesday 29th March 2023. SW (Jan 2023) 116.7 kgs CW (Mar 2023) - 107.3 kgs GW - 78.0 kgs 
21 mars 23 par le membre: marikaeggington

     
 

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