Journal de Lic Garza, 14 janv. 15

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Increíble.. solo hay que seguir con las reglas.

83 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2015:

1114 kcal

Gras: 36,46g | Prot: 79,50g | Glu: 115,98g. Petit Déjeuner: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Nopales, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Café, Svetia Stevia. Déjeuner: Pepsi Pepsi Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo. Dîner: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Café, Tortillas de Maíz, Tia Lencha Machaca, Clara de Huevo. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

cuales son las reglas?? soy nueva en esto :C

22 janv. 15 par le membre: Lynda23

Seguir las calorias que te recomiendan comer al dia y si puedes hacer ejercicio y seguir comiendo las recomendadas para tu meta, mucho que mejor.

23 janv. 15 par le membre: ScrewAttack90


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