Journal de nastena200, 22 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1217 kcal Gras: 53,75g | Prot: 78,50g | Glu: 114,81g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Barinoff Сироп Топинамбура , Пятерочка Груша Конференция, Takemura Соус Кунжутный, Укроп, Шпинат, Сыр Моцарелла, Помидоры, Рисовый блин. Déjeuner: Паста с креветками. Dîner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Пестравка Варенец 2,5%, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Протеиновые конфеты. plus...
1866 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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