Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 69,10g | Glu: 188,27g.
Petit Déjeuner: Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt, Bananas, Fit & Active Light String Cheese. Déjeuner: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Ham, Green Bean and Potato Soup. Dîner: Gourmet Dining Chicken Alfredo. Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams, Chester's Puffcorn Cheese, Market Pantry Chewy Granola Bars - S'mores, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Hershey's Snacksters S'mores 100 Calorie Pack. plus...
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1807 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Cardio - 12 minutes, Pilates - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 16 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lemizz
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