Journal de elias_nmr, 22 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1876 kcal Gras: 46,15g | Prot: 152,09g | Glu: 200,01g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Kölln Haferfleks. Déjeuner: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce. Snacks/Autre: Ehrmann Protein Pudding. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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