Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
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136,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 46,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1942 kcal
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Gras: 89,92g | Prot: 153,94g | Glu: 128,51g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Black Skull Creatina, Ovo Mexido, Canela. Déjeuner: Friboi Carne Moída de Acém, Alface, Batata no Forno (Casca Consumida), Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Quiabo. Dîner: Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma Integral, Friboi Carne Moída de Acém. plus...
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4964 kcal
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Exercice:
Etudier - 8 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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