Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2023
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1172 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 49,36g | Glu: 119,41g.
Petit Déjeuner: Baby Spinach, Kraft All Natural Peanut Butter with Sea Salt, Hard-Boiled Egg , Orange, Rudolph's Bavarian Multi-Grain Sourdough Bread. Déjeuner: Raspberries , Sabra Caramelized Onion Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Cucumber (with Peel) . Dîner: Great Value Shredded Coconut Unsweetened, Coconut Oil, Curry Powder , Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Onions , Thai Kitchen Coconut Milk, Ginger , Garlic , Butternut Winter Squash . Snacks/Autre: Dom Reserve Smoked Salmon, Cream (Half & Half) , 100% Maple Syrup, Decaffeinated Coffee. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lose25lbsk
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