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No processed foods, meat, or dairy. Only whole foods, no oil or refined sugar. If you don't eat fat, you can't gain fat. Simple as that!
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156,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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