Journal de Auguustomachado, 18 mai 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020

105 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mai 2020:

1135 kcal

Gras: 62,74g | Prot: 102,55g | Glu: 33,40g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Autre: Maracujá. plus...

3440 kcal

Exercice: Pédalo - 20 minutes, Muay Thai - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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