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7.9
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2029 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 164,01g | Glu: 223,87g.
Petit Déjeuner: General Mills Corn Chex Gluten Free, PBfit Peanut Butter Powder, PBfit Peanut Butter Powder, Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), Eggo Homestyle Waffles (2), Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, PBfit Peanut Butter Powder, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: Extend Yogurt and Lemon Anytime Bar, BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow. Dîner: Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Green Peppers , Chicken Breast. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Truly Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2832 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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