Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 93,93g | Glu: 92,30g.
Petit Déjeuner: Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Déjeuner: Салат из Капусты, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг. Dîner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Глобус Биточек Куриный , Творожная Запеканка Пп с Вишней, Морковь, Кофе с Молоком. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Маринка1975
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