Journal de karin4ika, 23 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1165 kcal Gras: 39,36g | Prot: 56,07g | Glu: 133,85g.   Petit Déjeuner: Hochland Твороженный Сыр, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Déjeuner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, SPAR Говядина Отварная , Кускус (Вареный). Snacks/Autre: Банан, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, O Green Цукаты, Цикорий с Молоком. plus...
2077 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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