Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 56,61g | Prot: 131,35g | Glu: 102,85g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное. Déjeuner: 1 WIN BCAA 2:1:1, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Dîner: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Село Зеленое Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Творог 5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
|
|
1721 kcal
|
Exercice:
Douche - 15 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 17 minutes, Dormir - 9 heures et 13 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AlekseevaKaty
|