Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2015
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 38,27g | Glu: 179,41g.
Petit Déjeuner: Cymes Sok Marchwiowy, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Déjeuner: Marwit Owocudo Smoothie, Banan. Dîner: Batoniki Śniadaniowe (Owies, Cukier, Rodzynki, Kokos, w tym Batoniki Musli). Snacks/Autre: Majonez, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Jajko na Twardo, Benus Chleb Razowy. plus...
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1760 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 15 minutes, Zumba - 35 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kas777
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