Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2655 kcal
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Gras: 135,01g | Prot: 141,01g | Glu: 213,25g.
Petit Déjeuner: Espresso House Patonki Kinkku & Juusto , Espresso House Patonki Kinkku & Juusto , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kahvi. Déjeuner: Suklaajäätelö, Beijing8 Pork Dumpling, Kiinalainen Kana Kung Po, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Friteerattu Kana. Dîner: Dr. Oetker La Mia Grande 4 Formaggi. Snacks/Autre: Grillimaisteri Urho Grillimakkara, Babybel Mini Babybel Juusto, Rainbow Salami Snack Chili, Irtokarkki. plus...
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2389 kcal
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Exercice:
Kettlebell (Girevoy) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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