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LudaShe
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23 mars 23
Journal de LudaShe, 23 mars 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,2 kg
.
Reste à parcourir:
8,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 mars 2023:
1396 kcal
Gras: 59,15g | Prot: 166,85g | Glu: 43,25g.
Petit Déjeuner:
Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Творог 5%.
Déjeuner:
Салат Овощной, Курица (Кожа не Съедена).
Dîner:
Куриные Грудки (Запеченые), Алькони Бешбармак.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
Вжух 😁
23 mars 23 par le membre:
Аnchutка🦇
Да, вчера было приятное утро! Хочется верить что это мои заслуги, а не норовируса)) Когда болела 🤮 на удивление весь не падал, видимо оттого что много пила воды и солевых растворов. 2 дня из жизни вычеркнуто.
24 mars 23 par le membre:
LudaShe
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Historique de poids de LudaShe
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