Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
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118,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 53,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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668 kcal
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Gras: 21,09g | Prot: 47,60g | Glu: 74,34g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Melão Amarelo , Queijo Mozzarella, Damare Leite Desnatado, Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Déjeuner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Extra Charque Dianteiro, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Maxixe, Batata Inglesa Cozida. plus...
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3885 kcal
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Exercice:
Ménage - 4 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ariana Freitas2
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