Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1011 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 38,96g | Glu: 133,59g.
Petit Déjeuner: La Villita Medias Lunas Manchego, Aurrera Jamon Cocido de Pavo , Bimbo Pan Blanco (29,6g), McCormick Aderezo de Mayonesa. Déjeuner: San Marcos Rajas de Jalapeños en Escabeche, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Arroz Blanco, Huevo Frito. Dîner: Dondé Globitos, Canderel Clásico, Forti Plus Deslactosada, Don Gustavo Chocolate en Polvo. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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