Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2015
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 88,56g | Prot: 85,96g | Glu: 46,51g.
Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel), Dandy Celery Sticks, Diamond of California Sliced Almonds, Vanilla Extract, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Baby Spinach. Déjeuner: Salt, Butter, Boiled Egg. Dîner: Pork Chop. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Planters Deluxe Mixed Nuts. plus...
|
|
2181 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Zumba - 35 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|