Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2015
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 27,67g | Prot: 239,19g | Glu: 143,73g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ultimate Nutrition CARNE BOLIC, Растворимый Кофе (из Порошка), Киви. Déjeuner: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Перловка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Судак Отварной, Брокколи. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition CARNE BOLIC, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, O12 Ice Cream, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ultimate Nutrition CARNE BOLIC, Яблоко Зеленое, Ultimate Nutrition CARNE BOLIC, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
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1781 kcal
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Exercice:
Cardio - 27 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ZTV77
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