Journal de PizzaLover88, 15 janv. 15

I was literally starving this morning to have only 200gr less than yesterday. So hard to lose weight!

57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1024 kcal

Gras: 18,27g | Prot: 103,53g | Glu: 163,70g.   Petit Déjeuner: Pam Canola Oil Spray (Original), Splenda No Calorie Sweetener, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Garlic Powder, Chives, Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites. Déjeuner: Lettuce, Tomatoes, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Mushrooms, No Name Dill Pickles with Garlic, QuestBar Cookies & Cream. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Apples. plus...

1742 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Body Attack - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...